Lúc mới chuyển sang làm việc tại nhà, không ít người chỉ kê tạm một chiếc ghế nhựa ở bàn ăn. Vài tuần đầu vẫn ổn thoả. Nhưng sang tháng thứ ba, cổ bắt đầu cứng, lưng nhức và chân tê lúc nào không hay. Chúng tôi gặp câu chuyện này khá thường xuyên khi trò chuyện với bạn đọc. Phần đông ai cũng nghĩ mình chỉ cần chịu thêm chút nữa. Thực ra, nguyên nhân thường nằm ở chiếc ghế nhiều hơn là ở thói quen của người ngồi.
Vì sao làm việc tại nhà lâu ngày lại gây đau lưng?
Ngồi sáu đến tám tiếng mỗi ngày nghe thì đơn giản. Thế nhưng cơ thể không được thiết kế để giữ một tư thế cố định quá lâu. Ghế nhựa thường không có tựa lưng điều chỉnh, nên phần thắt lưng gần như không có điểm tựa. Cột sống phải tự gồng để giữ thẳng. Sau nhiều giờ, các nhóm cơ mỏi dần và không kịp hồi phục.
Hệ quả hiếm khi xuất hiện ngay. Mỏi cổ vai, tê chân và giảm tập trung cứ tích lũy từng chút một. Đến khi nhận ra thì bạn đã mất vài tuần năng suất, và việc phục hồi còn tốn thêm thời gian. Giống đôi giày sai cỡ vậy: đi ngắn thì chưa thấy gì, đi lâu mới thật sự khó chịu.
Góc làm việc ở nhà cần chuẩn bị những gì ngoài máy tính?
Ghế là món dễ bị bỏ qua nhất khi dựng góc làm việc. Đa số người ưu tiên màn hình, bàn và đèn trước. Khi sắp xếp, bạn nên cân nhắc mặt bàn đủ rộng để đặt laptop, sổ ghi chép và chuột mà không phải chồm người về phía trước. Nguồn sáng nên đặt bên trái hoặc phía trước, tránh chiếu thẳng vào màn hình gây chói mắt. Nếu có thể, hãy dành một khoảng yên tĩnh để tập trung, dù chỉ là một góc nhỏ trong phòng khách.
Trong các hạng mục cần chuẩn bị, ghế ngồi nên đứng đầu. Bàn và đèn có thể điều chỉnh về sau bằng vài phụ kiện đơn giản. Còn khi cơ thể đã chịu tải từ tư thế sai trong thời gian dài, việc bù đắp lại sẽ khó hơn nhiều.
Làm sao chọn ghế xoay phù hợp với thể trạng của bạn?
Không có chiếc ghế nào hợp với tất cả mọi người. Chiều cao, cân nặng và số giờ ngồi mỗi ngày đều ảnh hưởng đến lựa chọn cuối cùng. Trước khi xem mẫu nào, bạn nên tự hỏi mình ngồi bao lâu mỗi ngày và thường làm gì trên ghế.
Có ba điểm đáng để ý. Thứ nhất là chiều sâu và độ cao của mặt ngồi. Mặt ngồi quá sâu sẽ ép vào khoeo chân, làm máu lưu thông kém. Thứ hai là độ cao và góc nghiêng của tựa lưng. Tựa lưng thấp khiến phần thắt lưng trống trải, còn tựa lưng quá cao lại đẩy vai lên. Thứ ba là cơ cấu ngả lưng, đặc biệt hữu ích nếu bạn hay ngả người nghĩ ngợi giữa các đoạn công việc.
Chất liệu cũng quan trọng. Lưới thoáng khí hợp với người dễ nóng, nhất là ở vùng khí hậu oi bức. Mút đệm dày phù hợp với người ngồi lâu, nhưng đệm kém chất lượng sẽ xẹp rất nhanh. Khung và bánh xe phải đủ chắc, vì đây là phần chịu lực mỗi ngày. Chiếc ghế nhìn đẹp nhưng bánh xe lỏng lẻo thì sớm muộn cũng gây phiền.
Mức giá ghế xoay thường chia thành những phân khúc nào?
Giá ghế văn phòng khá rộng, dao động từ vài trăm nghìn đến vài chục triệu đồng. Để dễ hình dung, có thể chia thị trường thành ba nhóm. Đây chỉ là cách phân loại tương đối, giá thực tế còn tuỳ thương hiệu, nơi bán và thời điểm mua.
Phân khúc giá rẻ
Nhóm này hợp với người chỉ ngồi thỉnh thoảng hoặc làm việc trong thời gian ngắn. Đệm thường mỏng, cơ cấu ngả lưng đơn giản hoặc không có. Nếu ngồi đều đặn mỗi ngày, tuổi thọ thường chỉ khoảng một đến hai năm trước khi bắt đầu xuống cấp.
Phân khúc trung cấp
Đây là nhóm chúng tôi thường gợi ý cho người làm việc tại nhà đều đặn. Tựa lưng điều chỉnh được, tay vịn nâng hạ và chất liệu bền hơn hẳn. Giá ở mức vừa phải nhưng cân bằng được công năng và chi phí, nên là lựa chọn an toàn cho đa số gia đình.
Phân khúc cao cấp
Nhóm này đáng cân nhắc khi bạn ngồi trên sáu tiếng mỗi ngày và thực sự cần hỗ trợ cột sống rõ rệt. Cơ cấu tinh chỉnh chi tiết hơn, đệm và khung được đầu tư kỹ. Tuy vậy, không phải ai cũng cần đến mức đó. Nếu chỉ ngồi nhẹ nhàng, phần chênh lệch giá khó mang lại lợi ích tương xứng.
Kinh nghiệm thực tế khi mua ghế cho nhà riêng
Có không ít trường hợp khách chỉ dựa vào ảnh chụp để mua ghế. Về đến nhà mới thấy mặt ngồi quá cao so với chiều dài chân, hoặc tựa lưng không chạm đúng vùng thắt lưng. Tình huống này hoàn toàn tránh được nếu bạn kiểm tra kỹ trước khi thanh toán.
Hãy ngồi thử trực tiếp ít nhất mười lăm đến hai mươi phút. Khoảng thời gian đó đủ để biết ghế có gây đau hay không. Đừng ngồi vài giây rồi kết luận. Đo đạc không gian cũng cần làm, vì ghế quá lớn sẽ khiến góc làm việc chật chội.
Ngoài ra, hãy hỏi rõ về bảo hành và khả năng thay thế phụ kiện. Bánh xe, tay vịn và đệm là những bộ phận hay hỏng nhất. Nếu không thay riêng được từng món, chỉ một chi tiết trục trặc cũng có thể buộc bạn bỏ cả chiếc ghế.
Chi phí phát sinh nên tính trước khi đầu tư
Giá niêm yết chỉ là một phần. Phí vận chuyển lên tầng cao, công lắp đặt và phụ kiện đi kèm đôi khi làm tổng chi phí tăng đáng kể. Một số nơi còn tính thêm phí giao hàng ngoài nội thành. Khi so sánh, bạn nên hỏi rõ tổng số tiền cuối cùng.
Bảo dưỡng định kỳ cũng là khoản cần tính. Vệ sinh lưới, lau đệm và siết lại ốc vít không tốn nhiều thời gian, nhưng giúp ghế bền hơn rõ rệt. Nhiều người hay quên việc này.
Thay vì chỉ nhìn giá mua, hãy thử tính giá trị sử dụng theo năm. Lấy tổng chi phí chia cho số năm dự kiến dùng, bạn sẽ so sánh các lựa chọn công bằng hơn. Một chiếc đắt hơn nhưng dùng được bảy năm có thể tiết kiệm hơn chiếc rẻ tiền phải thay sau hai năm.
Những sai lầm thường gặp khi mua ghế xoay
Sai lầm đầu tiên là chỉ xem hình ảnh mà không thử ngồi. Hình ảnh không cho biết cảm giác thật khi ngồi lâu. Sai lầm thứ hai là chọn ghế quá cứng vì nghĩ rằng cứng thì đỡ lưng hơn. Thực tế, ghế quá cứng khiến mông và lưng đau nhức sau vài tuần.
Sai lầm thứ ba là mua theo phong trào. Bạn bè có chiếc ghế đẹp không có nghĩa là nó hợp với bạn. Cuối cùng, nhiều người bỏ qua chính sách đổi trả, rồi gặp rắc rối khi ghế không đúng như kỳ vọng.
Tìm báo giá ghế xoay văn phòng rõ ràng và tránh mua oan
Khi xem bảng giá, đừng ngại hỏi kỹ. Giá đã gồm vận chuyển chưa, có tính phí lắp đặt không, phụ kiện nào đi kèm. Chênh lệch giữa các nơi thường đến từ những khoản nhỏ này hơn là do chất lượng khác biệt quá nhiều.
Nên ưu tiên nơi công khai thông số kỹ thuật và chính sách đổi trả rõ ràng. Bạn có thể tham khảo báo giá ghế xoay văn phòng để đối chiếu các dòng ghế trước khi chốt. Nếu là lần đầu mua, hãy so sánh ít nhất ba lựa chọn để nắm mặt bằng giá trên thị trường.
Chúng tôi cũng khuyên bạn đọc kỹ điều khoản bảo hành trước khi thanh toán, vì đây thường là chỗ phát sinh tranh cãi nhiều nhất sau khi mua. Khi đã có ghế, bạn sẽ cần sắp xếp lại không gian. Gợi ý cách chọn nội thất và phụ kiện nhà ở là tài liệu đáng đọc thêm để bố trí cho gọn gàng.
Nếu góc làm việc của bạn còn có các thiết bị điện và ánh sáng, bạn cũng có thể đọc thêm cách chuẩn bị nguồn điện dự phòng để phòng trường hợp mất điện giữa giờ làm việc.
Bảo quản ghế để dùng bền nhiều năm
Ghế văn phòng không đòi hỏi chăm sóc phức tạp, nhưng vài thói quen nhỏ có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể. Lưới và đệm nên được lau định kỳ để tránh bụi bẩn và ẩm mốc, nhất là vào mùa nồm. Một chiếc khăn ẩm và vài phút mỗi tuần là đủ.
Hãy kiểm tra ốc vít và bánh xe vài tháng một lần. Ốc lỏng là nguyên nhân phổ biến gây kêu cọt kẹt và khiến ghế lung lay. Nếu cơ cấu nâng hạ có tiếng rít, tụt hoặc tiếng lạ, hãy xử lý sớm thay vì để lâu.
Cuối cùng là tư thế ngồi. Lưng tựa sát thành ghế và hai bàn chân đặt thẳng trên sàn sẽ giảm áp lực lên cả ghế lẫn cơ thể. Điều này không mua được bằng tiền, nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ lâu dài.
Câu hỏi thường gặp
Ghế xoay văn phòng nên dùng bao lâu thì cần thay?
Với người ngồi đều đặn mỗi ngày, ghế trung cấp thường dùng ổn trong khoảng ba đến năm năm. Khi đệm xẹp, tựa lưng không còn giữ form hoặc cơ cấu hỏng liên tục, bạn nên cân nhắc thay mới.
Khi mua ghế làm việc tại nhà nên ưu tiên tiêu chí nào?
Ưu tiên hàng đầu là sự phù hợp với thể trạng và số giờ ngồi mỗi ngày. Tiếp theo là khả năng điều chỉnh tựa lưng và chất lượng đệm. Thương hiệu hay vẻ ngoài nên xếp sau cùng.
Ngân sách bao nhiêu là đủ để có một chiếc ghế tốt?
Với người làm việc tại nhà thường xuyên, phân khúc trung cấp thường là điểm cân bằng hợp lý. Không nhất thiết phải chọn mẫu đắt nhất nếu bạn không cần đến các tính năng đó.
Nên mua ghế online hay đến cửa hàng thử trực tiếp?
Nếu có điều kiện, hãy đến cửa hàng thử trước. Mua online vẫn ổn nếu nơi bán có chính sách đổi trả rõ ràng và bạn đã đo kỹ kích thước trước khi đặt.
Ghế bị kêu cọt kẹt thì xử lý thế nào?
Nguyên nhân thường là ốc lỏng hoặc khớp nối khô. Bạn có thể siết lại ốc và tra một lớp dầu bôi trơn nhẹ vào các khớp. Nếu tiếng kêu vẫn còn, hãy liên hệ bộ phận bảo hành để được kiểm tra kỹ hơn.
Nếu bạn đang cân nhắc đầu tư một chiếc ghế cho góc làm việc tại nhà, hãy bắt đầu bằng việc thử ngồi và so sánh báo giá thật rõ ràng. Đội ngũ chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn để bạn chọn được loại ghế hợp nhất với thể trạng và thói quen làm việc của mình.
